Comida y Alimentación - Página 3

Todo lo que te interesa sobre la comida y los alimentos, aprende a distinguir los distintos tipos de alimentos aprendiendo cuales son los más aptos para ti y tu familia

Artículos
Después de realizar una intensa rutina de ejercicios es normal que puedas sentir hambre debido al esfuerzo realizado por tu cuerpo. Sin embargo, debes evitar atiborrarte de comida, ya que sería como tirar a la basura todo el…
La anemia puede atacarte en cualquier momento de tu vida debido a muchos factores. Ten claro que mantener una buena alimentación o no ser flaco no es sinónimo de ser inmune ante la anemia. Hay personas con problemas al procesar los…
Ponerse a régimen sin estar asesorada por un experto puede provocar pérdida de masa muscular. Debes cuidar siempre este detalle, ya que lo que interesa realmente es perder grasas, no fibras. Lo importante es recordar la importancia de…
Hay muchos mitos relacionados con el aguacate. Décadas atrás ganó mala fama y fue habitualmente incluido en la lista de alimentos que no podías consumir si deseabas tener una alimentación equilibrada. Sin embargo…
Tener una alimentación saludable es factible e implica buscar cómo reducir el consumo de grasas, aunque hay un gran desconocimiento sobre las formas más sencillas de hacerlo. Por ejemplo consumiendo frutas, ya que su fibra te…
Las especias son, en la mayoría de las recetas, las encargadas de darle un sabor y aroma peculiar a cada una de ellas. Pero, ¿ésta es su única función? No, las especias cuentan con múltiples propiedades que…