Fitness

Preparación personal para tu cuerpo mediante fitness, yoga y pilates o cualquier otro deporte que te guste utilizando la ropa y accesorios adecuados

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Aunque ha sido en los últimos años cuando se ha puesto de moda en los gimnasios el TRX, esta forma de ejercitarse tuvo sus orígenes en los cuarteles norteamericanos, cuando los marines necesitaban mantener su físico pero…
Cuando comienzas un entrenamiento físico pueden pasar dos cosas. La primera es que pierdas el interés rápidamente y, la segunda, que la liberación de endorfinas te haga sentir tan bien que no quieras faltar un sólo…
Al seguir una rutina de ejercicios debes tener claro que el cuerpo tiene memoria, y que es posible que la monotonía afecte al músculo cuando se acostumbra a realizar el mismo movimiento, por lo que los beneficios de tu rutina deportiva…
El decidir ir al gimnasio y mantener una rutina de ejercicios de forma constante no es siempre lo más recomendable para tu organismo y, muchas veces, pensando que estás haciendo todo bien, puedes cometer errores durante la…
Lo primero que debes hacer es una pequeña revisión de tu rutina habitual. Se trata de una manera muy recomendable para percatarse de los errores más comunes que suelen cometerse al salir a practicar ciclismo. ¿Qué…
Así como ocurrió en la historia de la humanidad, en el mundo tradicional del rugby también imperaba el machismo como premisa básica para cualquier competencia oficial, rechazando la participación de mujeres en el…
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