Yoga, técnicas y gimnasios

El yoga es un deporte que incrementa su popularidad por sus beneficios no sólo físicos, sino también en el equilibrio de la estabilidad psíquica y emocional

Yoga, técnicas y gimnasios

Las técnicas de Yoga te ayudan a alcanzar un nivel de meditación que lleva a un incremento del desarrollo personal, como indican los entrenadores, no sólo tendrás un mejor físico sino que lograrás tener una conexión con tu propia esencia. 

Si sientes que tienes mucha presión laboral, inestabilidad, desmotivación, ansiedad, cambios emocionales o estrés, el yoga te ayudará a desbloquear tus niveles de energía y sobrellevar estas complicaciones.

¿Qué lograrás practicando yoga? Aunque suene poco creíble, si practicas esta técnica originaria de la India, lograrás superar desórdenes alimenticios, ansiedad, problemas de sueño, problemas sexuales, y otros relacionados con el sistema circulatorio y cardiaco.

En España puedes practicar Yoga en la mayoría de gimnasios y en los centros especializados, en ellos encontrarás los centros Happy Yoga, con profesores altamente cualificados y que dominan todas las técnicas milenarias y modernas de esta técnica, como el Hatha Yoga y Kundalini Yoga.

Happy Yoga cuenta con centros en distintas ciudades de España como Girona, Barcelona y Bilbao. Además, cuenta con sucursales en las ciudades colombianas de Cali, Bogotá y Medellín.

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