Salud - Página 4

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Después de una gran fiesta, muchos momentos de diversión y alguna que otra copa de más, puede que al día siguiente en lugar de pensar en los buenos momentos pasados lo que estés pensando es en la forma de quitarte…
Aunque perder peso rápidamente es uno de los sueños de las personas a régimen, hacerlo en poco tiempo puede ser perjudicial para la salud, ya que el cuerpo debe adaptarse a los cambios de peso para que sea algo sostenible en el…
El desayuno es la comida más importante, el momento ideal para dar a tu cuerpo los nutrientes necesarios sin que esto signifique comenzar el día ingiriendo grasas que después no puedas eliminar y que tengan como resultado una…
El periodo de gestación es un momento en el que, si bien la mujer no debe ser tratada como una enferma, si debe tener una serie de cuidados frente a situaciones que podrían afectar al bebé. ¿Qué no debemos hacer…
Aunque muchos no lo crean, la edad cronológica no tiene relación con la edad biológica. La primera es la edad en años que tenemos desde el día de nuestro nacimiento, la segunda es la edad que tiene nuestro cuerpo.…
¿El resfriado puede evitarse haciendo ejercicio? Muchos responderían que no, pero, la verdad es que una buena rutina de ejercicios puede ayudarte a mantener estable tu sistema inmunológico y, por ende, prevenir un resfriado o…